Relaksējošas procedūras

Nāc ļaujies un izbaudi pieskārienu atslābinošo spēku vai iemācies apzināti pakāpeniski relaksēties!
Relaksējošas procedūras, kas palīdzēs mazināt spriedzi muskuļos, atbrīvos kustības, uzlabos elpošanu un asinssplūsmu.

Pieskārienu atslābinošais spēks

Apzinātā pakāpeniskā relaksācija